COVID-19 के बारे में याद रखने के लिए 3 महत्वपूर्ण बिंदु

दक्षिण कोरिया में COVID-19 के बड़े पैमाने पर फैलने के बाद से लगभग 4 सप्ताह हो गए हैं, और यहां 3 सबसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं जो मैंने सीखा है कि मुझे लगा कि मुझे लोगों के साथ साझा करना चाहिए। ये सभी बिंदु काफी स्पष्ट लग सकते हैं, लेकिन विश्वास करें या नहीं, ये वास्तव में, सबसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं जो हम सभी को याद रखना चाहिए। (उल्लेख करने के लिए नहीं, अपने आप को कोरोनावायरस होने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका घर पर रहना है।)

1. हर समय अपने हाथ धोएं।

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बेशक, हम सभी जानते हैं कि बाथरूम का उपयोग करने के बाद हमारे हाथ धोना चाहिए। यह सिर्फ सामान्य ज्ञान है। (मैं केवल इस बात पर जोर दे रहा हूं क्योंकि कुछ लोग बाथरूम का उपयोग करने के बाद अपने हाथ नहीं धोते हैं। एसएमएच।) हालांकि, COVID-19 के प्रकोप के बीच में, हमें कम से कम 20 के लिए जितनी बार हो सके अपने हाथों को धोना चाहिए। सेकंड (दो बार “हैप्पी बर्थडे सॉन्ग” गाएं!) और हर समय हैंड सैनिटाइज़र साथ रखें, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि कब / कहाँ आप वायरस से भिड़ेंगे।

वास्तव में, प्रकोप के बाद से, मैं हाथ सेनिटाइज़र ले जा रहा हूं और इसे हर बार अपने हाथों से लागू करता हूं, मैं कुछ ऐसा स्पर्श करता हूं जो दूसरों को एलेवेटर बटन और डॉर्कनॉब्स की तरह स्पर्श करते हैं। यह एक अच्छा विचार भी हो सकता है अगर आप बटन दबाने और दरवाज़े खोलने के लिए इसका उपयोग करने के लिए सिर्फ एक छड़ी या कुछ ले जाते हैं।

इसके अलावा, अपने हाथों से अपना चेहरा न छूना याद रखें! ये वायरस आपकी आंखों, नाक और मुंह के माध्यम से प्रसारित होंगे। इसलिए इससे पहले कि आप अपने हाथ और चेहरा साबुन से धो लें, अपने गंदे हाथों से अपना चेहरा न छुएँ।

याद रखें, ये वायरस किसी भी समय कहीं भी हो सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को जितनी बार धो सकते हैं। अपने हाथ धोने के रूप में एक सरल कार्य इस गंभीर क्षण में आपके जीवन को बचा सकता है।

2. फेस मास्क पहनना बेहद जरूरी है।

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मैंने अपने कुछ दोस्तों को राज्यों में अपने फेसबुक पर पोस्ट करते हुए देखा है कि लोग गंभीरता से फेस मास्क पहने हुए दिखते हैं। नहीं, ये सच नहीं है। वास्तव में, इस समय एक फेस मास्क पहनना सबसे महत्वपूर्ण परोपकारी कार्य है जो कोई भी कर सकता है। फेस मास्क पहनना सिर्फ अपने लिए नहीं बल्कि दूसरों के लिए भी है। चूँकि लोग COVID -19 से सांस की बूंदों के माध्यम से लार की तरह संक्रमित हो सकते हैं, जब COVID-19 छींक या खांसी से संक्रमित लोग, सुनिश्चित करें कि आप हर समय एक फेस मास्क पहनते हैं, खासकर जब आप बाहर हों।

डॉ। फेंडोस के अनुसार, एक प्रोफेसर जो वर्तमान में बुसान, दक्षिण कोरिया में रहते हैं,

“तो संस्कृति इसमें कैसे खेलती है? कोरियाई, सौभाग्य से, बहुत सामाजिक रूप से जागरूक हैं, दूसरों के लिए जोखिम कम करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाने के लिए तैयार हैं। वायरस की रोकथाम के दृष्टिकोण से, यह एक अविश्वसनीय उपहार है। वास्तव में, अधिकांश कोरियाई आसानी से नकाब पहन लेते हैं, न केवल खुद की रक्षा करने के लिए, बल्कि दूसरों की सुरक्षा के लिए भी। इन दिनों सड़कों पर एक के बिना पकड़े जाओ और आप सबसे निश्चित रूप से फटकार के साथ स्वागत किया जाएगा। यह इस सहकारी संस्कृति की संभावित अनुपस्थिति है जो संभवतः कई अन्य देशों के लिए पहली बाधा होगी, जब वे अपने स्वयं के रोकथाम प्रयासों को लागू करेंगे। ”

3. सामाजिक भेद

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सीडीसी सामाजिक भेद को "अलग-अलग जमाव से बाहर रहने, सामूहिक समारोहों से बचने और जब संभव हो दूसरों से दूरी (लगभग 6 फीट) बनाए रखने के रूप में परिभाषित करता है।"

जैसा कि पूर्वोक्त, सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप घर पर ही रहें। हालांकि, अगर आपको वास्तव में बाहर जाना है, तो सुनिश्चित करें कि आप "सामाजिक दूरी" बनाए रखें।

सार्वजनिक परिवहन से बचें।

बाहर के खाने से बचें।

लोगों से मिलने से बचें।

सार्वजनिक क्षेत्रों से बचें।

यदि आप किसी भी लक्षण जैसे बुखार (उच्च तापमान) या खांसी महसूस करते हैं, तो अस्पताल जाने से बचें। आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए और निर्देशों का पालन करना चाहिए।

सभी सुरक्षित रहें। याद रखें, इस महामारी के माध्यम से हम इन तीन बिंदुओं को याद कर सकते हैं और उन्हें अमल में ला सकते हैं।
(सूचना द्वारा सुंदर है इन्फोग्राफिक डेटा पैक)